no! non ce l'ho.

Due diete diverse, con alcune scelte diverse, mosse da ragioni teoriche ed empiriche, al confronto. Ognuna delle due ha dei vantaggi teorici e pratici rispetto all'altra, in certi aspetti, sulla maggior parte delle persone.. così come degli svantaggi.
Conoscendone i vantaggi e gli svantaggi posso decidere quale scegliere: tu ad esempio, quale segui? perchè? cosa mi consiglieresti? perchè?

se lavoriamo bene poi questo post può essere letto da chiunque voglia studiare, usarlo come fonte di informazione , prima di scegliere la propria dieta non alla cieca, facendo tesoro delle esperienze degli altri. altrimenti diamo la risposta banale " dipende" che sapevo già e che non aiuta nessuno. Non capisco mai perchè ci sia questa omertà e come una persona può utilizzare questo come fonte di informazioni quando nessuno le informazioni le vuole dare, ma vuole rispondere sempre e comunque ad ogni domanda: dipende! senza dirmi da cosa dipenda