avevo proprio chiesto di non dare risposte del genere perchè è una risposta indubbiamente sterile.

se io faccio la domanda " nel calcio è meglio un attaccante o un difensore?" per quanto sia poco sensata e senza una risposta universale posso rispondere più o meno articolatamente dicendo:

-Nel caso tu voglia puntare più sulla difesa meglio un terzino, guadagni in controllo della partita ma perdi un po nell'impostare gioco... può andare se giochi contro il Real Madrid
-la maggior parte delle squadre preferisce 4 difensori con i terzini che avanzano sulla fascia per determinate ragioni.

analogamente, mi aspettavo un chiarimento sulle situazioni in cui una dieta si comporta meglio di un altra, sulle ragioni per cui preferirne una ad un altra, ciò che fanno la maggior parte degli atleti e il perchè.

p.s dove ho citato le diete ho scritto anke la parolina "ecc..." che sta per eccetera, ossia che ci sono altre diete che non ho voglia di citare o non conosco