Citazione Originariamente Scritto da tattoos
La regola del 33, 24, etc. per Kg. di peso è una "regola del pollice" (Thumb rule). Una linea guida, un indirizzo. Non è certo la "verità assoluta". Per un'indicazione molto più reale e vicina alla realtà, occorre andare da un dietologo e sottoporsi ad esami clinici.
Appunto...quindi parti con una formula e poi ti adegui in base alle senzazioni..
Grazie per la conferma tattoos