Vi porgo queste domande, non perchè non mi va bene il programma, o cose del genere!
E' che "l'istruttore" non mi sembra molto affidabile!
Non mi ha chiesto niente! (peso, età, problemi fisici, obbiettivi .......ecc.......)
Non mi ha dato niente di iscritto!!!
Mi ha mostrato velocemente gli esercizi, che devo svolgere non so per quale fine e morta li!!!!
Alle domade (sulle modalità di esecuzione degli ex) mi risponde sempre che come li svolgo io è corretto!!!!
Volevo solo alcuni consigli per approfondire e allargare le mie scarse e superficiali conoscenze!!!!!
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