Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Non flammate, per favore.

@ lalla: non sei più intervenuta...
hei tattoos,ho avuto un fine settimana massacrante. non ho idea di ciò che vuol dire "flammate".

purtroppo non potrò andare in gym per qualche settimana..
sapete quanto io ci tenga, e quindi capite che sono sorti problemi che mi impediscono di gran lunga superiori a questa grande passione..

ovviamente intendo seguire un'alimentazione corretta, in primis per mantenere qualke gr di massa magra, e poi per non diventare una balenottera in questo periodo di riposo "forzato".

che mi consigli?io sarei + x togliere i carbo completamente, e tenermi comunque sulle 1200. in questo momento non mi servono cho..
io sarei per una mezza cheto,con 1.5gr di pro (dato che non mi alleno),100gr di mandorle e 25gr di olio.
lalla