ciao ti volevo dire che venerdi ho provato per la prima volta afare gli stacchi da terra e sono arrivato a 160kg non avendoli mai fatti ho visto il tuo video per vedere l' esecuzione eh eh cosa strana ma li ho tatti con una buona esecuzione che ne pensi non li avevo fatti mai prima d'ora, ppoi riguardo ai 124kg che ne ai fatti2 e norma le anche io ho cali di forza 130kg per 10 non riesco a farli sempre