Citazione Originariamente Scritto da Spyr
ok grazie
allora è normale che i grassi siano in % maggiore dei delle proteine.. era questo il dubbio!
Ct diceva x tirarsi di calcolare le calorie giornaliere tramite la formula 12caloriexpeso in libbre: ma si riferiva al peso di massa magra o a quello massa magra + grassa? (nel suo post nn è specificato)

24kcal x kg(peso totale)....=12kcal x libbra.....