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Discussione: Proteine e BCAA-Quando e come

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  1. 14-10-2006, 02:29 PM #1
    L'avatar di 3423rfewrf
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    Non solo nella carne, in qualsiasi alimento che contenga proteine...
    Prendine 8g al giorno, prima/durante/dopo l'allenamento a scelta, meglio se frazionati.
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  2. 15-10-2006, 01:51 AM #2
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    Grazie mille!
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