calcolo massa magra

[GOGETASSJ4]

Ciao!
Come posso calcolare la mia %di massa magra e grassa senza ingenti spese?
Ho sentito parlare di plicometri ma cosa sn e dove si trovano? (a che prezzo?)
nn esiste una formula basata sul proprio peso e le proprie misure?
grazie

dai ke domanda e'....ormai la composizione corporea la fanno dovunkue: nei beauty center, nei centri fitness, dal dietologo, ...

[Spyr]

vero ma di solito nn frequento alcuno di quei posti
cmq grazie paoletto
ciao

[paoletto83]

cmq grazie paoletto
ciao

E' sempre un piacere..

[mister_no]

nn esiste una formula basata sul proprio peso e le proprie misure?

Sì, ma una formula del genere come farebbe a distinguere fra Ronnie Coleman e Cicciobomba ferroviere?

[Spyr]

beh cerca di distinguerli chiedendo di inserireanche alcune misure cm quelle del collo, del polso e della pancia che ovviamente sarà la discriminante + evidente tra un bber e un obeso!

[Spyr]

e se invece la volessi calcolare seriamente sta percentuale, cm si chiama l'aggeggio per fare le plicometrie?
Posso trovarlo in farmacia a modico prezzo?

[paoletto83]

In farmacia non lo so, ma per esempio su lycos shopping lo vendono a 49 euro, invece su un altro sito ce nè uno digitale che sta sulle 200
Ah l'aggeggio si chiama plicometro!