Chiedo scusa Somoja,dico questo solo per rispondergli e concludere.
Lu ti rispondo questo e poi da parte mia la chiudo con l OT:
Io sono andato a vedere e il tuo video non c e;poi parlando seriamente io non faccio allenamenti di 100-300 ripetizioni perche QUESTE TECNICHE VANNO CONTRO QUALSIASI PRINCIPIO DI ALLENAMENTO SENSATO che riguardi pl o bb.
Non capisco come fai a credere che se ne faccio 4 a 200 io non riesca a farne 10 a 124, comunque ci tengo a farti piacere e ti diro che oggi ho provato e a 124kg sono riuscito a farne solo 2 , sara perche non ero in forma ma hai vinto tu
Detto questo se vuoi continuare questa discussione che io trovo divertente/issima apri un 3d nella giusta sezione e parliamo.
Chiudo il mio OT , ancora srry