Lento avanti 3x3x125kg

**kickboxer_87** · 12-10-2006, 08:08 PM

tu nn hai rivali nella forza rimbalzante

ahehhjjiajegfgtsheh

**LU FERRIGNO** · 12-10-2006, 08:14 PM

vai a pagina 8 sezione rest pause ca ce il thread intitolato ho visto il tuo video lu ,

**LU FERRIGNO** · 12-10-2006, 08:16 PM

forza rimbalzante appena posto i massimale non piangere , kikboxer

testa poi ai visto il video della 80 ripetizioni con 56kg prima di aprire bocca a minchia

**kickboxer_87** · 12-10-2006, 08:23 PM

ho visto quello della panca e mi è bastato grazie

xkè nn posti stacco e squat? che caxxo di performance è il Curl?

**heerokeem** · 12-10-2006, 09:24 PM

ma lu figa non devi dimostrare niente a nessuno *****
prova a far le tue performance in un parco giochi magari i bambini apprezzano

**°°sOmOja°°** · 12-10-2006, 09:59 PM

BASTA FERRIGNO!
siamo fortemente off topic.. al prossimo post inutile sarò costretto a cancellare. (qualche post off topic non è un problema, ma 2 pagine sono un pò troppe, soprattutto in sezioni come questa)

**LEGGENDARIO** · 13-10-2006, 01:02 AM

Chiedo scusa Somoja,dico questo solo per rispondergli e concludere.
Lu ti rispondo questo e poi da parte mia la chiudo con l OT:
Io sono andato a vedere e il tuo video non c e;poi parlando seriamente io non faccio allenamenti di 100-300 ripetizioni perche QUESTE TECNICHE VANNO CONTRO QUALSIASI PRINCIPIO DI ALLENAMENTO SENSATO che riguardi pl o bb.
Non capisco come fai a credere che se ne faccio 4 a 200 io non riesca a farne 10 a 124, comunque ci tengo a farti piacere e ti diro che oggi ho provato e a 124kg sono riuscito a farne solo 2 , sara perche non ero in forma ma hai vinto tu

Detto questo se vuoi continuare questa discussione che io trovo divertente/issima apri un 3d nella giusta sezione e parliamo.
Chiudo il mio OT , ancora srry