Lento avanti 3x3x125kg

**LU FERRIGNO** · 12-10-2006, 08:06 PM

rispondo a te leggendario io lo fatto ilvideo di 80 ripetzioni con 56kg col bilanciere angolato e nel forum hanno visto prova a farlo tu e mi posti ilvideo poi io ti posto quello dei 100kg in vece di scrivere fallo poi fai 124kg 2 set da 10 ripetizioni come il sottoscritto io nella forza resistente non rivali

**kickboxer_87** · 12-10-2006, 08:08 PM

tu nn hai rivali nella forza rimbalzante

ahehhjjiajegfgtsheh

**LU FERRIGNO** · 12-10-2006, 08:14 PM

vai a pagina 8 sezione rest pause ca ce il thread intitolato ho visto il tuo video lu ,

**LU FERRIGNO** · 12-10-2006, 08:16 PM

forza rimbalzante appena posto i massimale non piangere , kikboxer

testa poi ai visto il video della 80 ripetizioni con 56kg prima di aprire bocca a minchia

**kickboxer_87** · 12-10-2006, 08:23 PM

ho visto quello della panca e mi è bastato grazie

xkè nn posti stacco e squat? che caxxo di performance è il Curl?

**heerokeem** · 12-10-2006, 09:24 PM

ma lu figa non devi dimostrare niente a nessuno *****
prova a far le tue performance in un parco giochi magari i bambini apprezzano

**°°sOmOja°°** · 12-10-2006, 09:59 PM

BASTA FERRIGNO!
siamo fortemente off topic.. al prossimo post inutile sarò costretto a cancellare. (qualche post off topic non è un problema, ma 2 pagine sono un pò troppe, soprattutto in sezioni come questa)