Lento avanti 3x3x125kg

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 07:58 PM

Raga lo metto qui cosi si puo vedere senza doverlo cercare nel mio post delle foto e cosi lo possono vedere tutti.
http://www.youtube.com/watch?v=koP90UEmuWY

**ungeheuer** · 10-10-2006, 08:10 PM

Leggendario ti sta proprio bene come nikname

Complimenti

**ROCCIA86** · 10-10-2006, 08:12 PM

NN capisco perchè usate sti pesi da 10kg

**user_del87452** · 10-10-2006, 08:37 PM

Aduuken!
OHH-Riuken!!!
Sonic-boom!!!

Grande Street fighter!

Vega, Riu, Ken, Mr. Bison, Guile, Chun-li, Blanka, Honda, Zangief, Dhalsim...

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 08:47 PM

Originariamente Scritto da ROCCIA86

NN capisco perchè usate sti pesi da 10kg

Nel lento avanti metto quelli perche parto da 40kg(ieri 45kg) e poi aumento ogni serie di 20kg(10 da ogni parte) e non ho bisogno di stare a rilevarli ogni volta.
Poi stanno alla pressa per le gambe quei pesi che e dalla parte opposta della sala(in quella sala ci sono in tutto 8 pesi da 25kg e 12da 20kg credo e poi tantissimi da 10kg),inzomma e anche per pigrizia.
Poi caricando con i pesi da 10kg la barra si flette un po' di piu(a causa del "braccio della leva" che diventa piu lungo siccome i pesi si vengono a trovare piu all esterni) ed e un po piu facile:caricando con i 20kg la barra e piu "dura".
Comunque ora per la panca piana uso sempre i pesi da 20kg e una barra che si piega ancora meno(come quelle da pl),per simulare meglio le condizioni di gara.

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 08:47 PM

Originariamente Scritto da ungeheuer

Leggendario ti sta proprio bene come nikname

Complimenti

Grazie

**heerokeem** · 10-10-2006, 08:51 PM

Grande forza, grandi sacrifici dietro,...
bravo!

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 08:54 PM

Originariamente Scritto da heerokeem

Grande forza, grandi sacrifici dietro,...
bravo!

Thx

**LU FERRIGNO** · 10-10-2006, 09:00 PM

125kg brav o ma sei forte allora

**3423rfewrf** · 10-10-2006, 09:31 PM

wow, fai impressione!

**kickboxer_87** · 10-10-2006, 10:10 PM

sei un animale...

**arnold_84** · 10-10-2006, 11:12 PM

Sei forte! Però cavolo, in certi momenti sembrano quasi distensioni su inclinata... inarchi tantissimo la schiena!

**LU FERRIGNO** · 10-10-2006, 11:26 PM

ma le fai da seduto appggioando la schiena nello schienale della panca be io sono piu forte perche li faccio all'impiedi caricando 100kg per 10 per 4 set:da seduto e normale si solleva di piu

**IO64** · 10-10-2006, 11:35 PM

non ho parole ............. solo complimenti

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 11:52 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

ma le fai da seduto appggioando la schiena nello schienale della panca be io sono piu forte perche li faccio all'impiedi caricando 100kg per 10 per 4 set:da seduto e normale si solleva di piu

Lu guarda che io lo so che sei piu forte di me