Lento avanti 3x3x125kg

**ungeheuer** · 10-10-2006, 08:10 PM

Leggendario ti sta proprio bene come nikname

Complimenti

**ROCCIA86** · 10-10-2006, 08:12 PM

NN capisco perchè usate sti pesi da 10kg

**user_del87452** · 10-10-2006, 08:37 PM

Aduuken!
OHH-Riuken!!!
Sonic-boom!!!

Grande Street fighter!

Vega, Riu, Ken, Mr. Bison, Guile, Chun-li, Blanka, Honda, Zangief, Dhalsim...

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 08:47 PM

Originariamente Scritto da ROCCIA86

NN capisco perchè usate sti pesi da 10kg

Nel lento avanti metto quelli perche parto da 40kg(ieri 45kg) e poi aumento ogni serie di 20kg(10 da ogni parte) e non ho bisogno di stare a rilevarli ogni volta.
Poi stanno alla pressa per le gambe quei pesi che e dalla parte opposta della sala(in quella sala ci sono in tutto 8 pesi da 25kg e 12da 20kg credo e poi tantissimi da 10kg),inzomma e anche per pigrizia.
Poi caricando con i pesi da 10kg la barra si flette un po' di piu(a causa del "braccio della leva" che diventa piu lungo siccome i pesi si vengono a trovare piu all esterni) ed e un po piu facile:caricando con i 20kg la barra e piu "dura".
Comunque ora per la panca piana uso sempre i pesi da 20kg e una barra che si piega ancora meno(come quelle da pl),per simulare meglio le condizioni di gara.

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 08:47 PM

Originariamente Scritto da ungeheuer

Leggendario ti sta proprio bene come nikname

Complimenti

Grazie

**heerokeem** · 10-10-2006, 08:51 PM

Grande forza, grandi sacrifici dietro,...
bravo!

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 08:54 PM

Originariamente Scritto da heerokeem

Grande forza, grandi sacrifici dietro,...
bravo!

Thx

**LU FERRIGNO** · 10-10-2006, 09:00 PM

125kg brav o ma sei forte allora

**3423rfewrf** · 10-10-2006, 09:31 PM

wow, fai impressione!

**kickboxer_87** · 10-10-2006, 10:10 PM

sei un animale...

**walter46** · 10-10-2006, 11:56 PM

X lu!!!

ma quando hai detto che sei più forte di leggendari eri serio o stavi scherzando??...cioè immagino come fai tu il lento avanti......te lo fai rimbalzare sul cranio??
ma lo hai visto fare la panca??un peso che ti sogni con una tecnica che manco ti sogni!!!!Ma......

PS: impressionante leggendario!!!!!

**LEGGENDARIO** · 11-10-2006, 12:20 AM

Originariamente Scritto da walter46

X lu!!!

ma quando hai detto che sei più forte di leggendari eri serio o stavi scherzando??...cioè immagino come fai tu il lento avanti......te lo fai rimbalzare sul cranio??
ma lo hai visto fare la panca??un peso che ti sogni con una tecnica che manco ti sogni!!!!Ma......

PS: impressionante leggendario!!!!!

P.S. grazie