Citazione Originariamente Scritto da mary84
ieri mi sono allenata con il ciclo e mi ha aiutato a scaricare tensione ed a sentir meno dolore .ma volendo per il bb ci si pèotrebbe allenare anche tutti i giorni? scusate la domanda off topic ma sono ancora una baby builder!

Dipende da che distretti muscolari scegli, ma ovviamente sai bene che il recupero è sacrosanto, io personalmente faccio 3 sedute settimanali