una domandina

[Zed Nosferatu]

cioe semplicemente volevo sapere quali servivano di piu per raddopiarmi un po

[tattoos]

Scusa, ma Damien Ti ha risposto. Sai cosa sono proteine ed aminoacidi ?

Utilizza Wikipedia. O google.

Un esempio ?

http://www.sinu.it/larn/proteine.asp
http://it.wikipedia.org/wiki/Proteina
http://it.wikipedia.org/wiki/Amminoacidi

[Zed Nosferatu]

ok allora sono la stessa cosa ma io pensavo per distinguerle cioe in barattoli e in prezzi diversi pensavo che una di loro predominava e percio ho chiesto

[tattoos]

Ma sì. Certo. Il problema è che dopo un po' le domande si somigliano un po' tutte e gli utenti "vecchi" del Forum si stancano a dare le solite risposte, soprattutto se sono relative alle basi dell'alimentazione (in questo caso).

Perciò si invitano gli utenti a leggere un po' il Forum, ad utilizzare la Funzione "Ricerca" e, qualora la ricerca sia stata infruttuosa, a postare la domanda.

[SimoneMonty]

se posso darti un consiglio:

le pro si assorbono in maniera complessa....!
gli amino si assorbono con più rapidità!

Secondo me, parlo della mia esperienza ( e se qualcuno ha da criticarmi lo faccia pure.. almeno imparo ) sono meglio gli aminoacidi!!

1 pillola ogni 10kg di peso corporeo se vuoi rimanere costante.. altrimenti ne aggiungi una in più.. e cresci!

Es.: 80 kg = 8 pillole per costanza
80 kg = 9 pillole per aumento massa

Fai a cicli di 4 settimane e 2 smetti... e li assumi solo quando ti alleni! Molti consigliano prima e dopo l'allenamento.. ma secondo me è meglio dopo.. e prima di un oretta che tocchi cibo!

Spero di esserti stato di aiuto...!!! Ciaoooooooo buon allenamento

[tattoos]

...sì ! E magari dal cibo si cucca già 200 gr. di pro !

Non sappiamo nulla di Lui. Quant'è alto, quanto pesa. L'unica cosa che realmente sappiamo è che è un newbie, altrimenti non farebbe quella domanda. Io ritengo che non abbia affatto bisogno di supplementazione, a meno che non sia un HP+15, pesi 100 Kg. e si alleni da un bel po' di anni.

Prima ci si crea la consapevolezza di ciò di cui uno ha realmente necessità.

[RomaCaputMundi]

Ragazzi cosa ne pensate della marca ???........

[RomaCaputMundi]

as99........

[GOGETASSJ4]

...sì ! E magari dal cibo si cucca già 200 gr. di pro !

Non sappiamo nulla di Lui. Quant'è alto, quanto pesa. L'unica cosa che realmente sappiamo è che è un newbie, altrimenti non farebbe quella domanda. Io ritengo che non abbia affatto bisogno di supplementazione, a meno che non sia un HP+15, pesi 100 Kg. e si alleni da un bel po' di anni.

Prima ci si crea la consapevolezza di ciò di cui uno ha realmente necessità.

e secondo te perke' gli ho detto nessuno dei 2.....
non per prenderlo per c.ulo ma per non fargli buttar via soldi con l' illusione ke raddoppi il suo peso come lui ha scritto....

[Zed Nosferatu]

vabbhe io li ho vcomprati molto prima di aver postato qui cmq allora nn mi servono a niente a questo punto.. che due palle pero ok grazie mille raga