chiedila a fifty direttamente via messaggi privati l'ha inventata lui.
Mr Italia
In Stretching
chiedila a fifty direttamente via messaggi privati l'ha inventata lui.
Mr Italia
In Stretching
oggi ho provato a vedere i miglioramenti:
panca stretta 50kg 8@rm
curl bilanciere 33kg 8@rm
in panca +10kg in curl +5kg.
non male...
sabato provo il 1@rm di panca piana spero di sparare su 70kg al posto dei miei attuali 67,5kg
Dorian Yates
Quasi Istruttore
***** fubv è un miglioramento impressionante cosa stressi? 10kg nell'8@RM di stretta èn botto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ma allora com'è andato a finire quest'esperimento?
postate i miglioramenti, le sensazioni a lavoro finito
non lasciate mutilo questo splendido 3ed.
Franco Columbu
In Pre Gara
Mi dispiace dirlo, ma è andata a ramengo
Tanti buoni propositi, poi alcuni di quelli che si erano proposti non hanno più postato, altri hanno abbandonato, altri ancora non hanno nemmeno iniziato
Non vorrei succedesse cosi' anche per te kick!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
un vero peccato... la proposta sembrava ottima, e chi l'ha provata ha ottenuto risultati assolutamenti degni di nota...
che mondo di *****
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
il problema è sempre lo stesso: siamo incostanti
e se i risultati non sono STRABILIANTI ci scocciamo di portare avanti anche le cose che ci danno risultati.
per questo la gente passa continuamente da BIIO, GVT, 10x10, POF, etc.. senza riuscire a trarre uno straccio di conclusione.
per quanto mi riguarda i programmi si portano avanti anche se non stanno funzionando (magari raddrizzando il tiro), fino alla fine.
Sergio Oliva
In Pre Gara
fifty mi dispiace sinceramente, sai bene che è validissimo questo metodo perchè su me (e sugli altri che mi parlavi) ha dato risultati immensi, a me soprattutto in termini di forza.Originariamente Scritto da fifty
Mi dispiace dirlo, ma è andata a ramengo
Tanti buoni propositi, poi alcuni di quelli che si erano proposti non hanno più postato, altri hanno abbandonato, altri ancora non hanno nemmeno iniziato
Non vorrei succedesse cosi' anche per te kick!
La gente vuole tutto e subito e se in due settimane non tira dieci chili in più non è contenta,......,.....
Lo ripeto, grande fifty, gran bel programma.
Mi auguro che non accada lo stesso a kick!!!
Dai gente un po' di coerenza, forza
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Franco Columbu
In Pre Gara
Mi sembra che ha centrato in pieno Somoja.
Permessi di Scrittura
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