Ciao Boss !
Non vedo l'ombra di grassi (a parte quelli saturi della carne). Come mai ?
Ho l'impressione, ma non ho fatto i conti, che Tu ti stia attestando su una dieta Normocalorica, non Ipercalorica. 250-300 Kcal. io le aggiungerei.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ciao Boss !
Non vedo l'ombra di grassi (a parte quelli saturi della carne). Come mai ?
Ho l'impressione, ma non ho fatto i conti, che Tu ti stia attestando su una dieta Normocalorica, non Ipercalorica. 250-300 Kcal. io le aggiungerei.
Mr Italia
In Warm-Up
il tonno ha grassi.....
cmq mi sono scordati di dire......... che mi prendo 2 cucchiai di olio extravergine al giorno....
cosi va meglio==???
Banned
scusa ma i carboidrati la mattina?
il tonno prendilo al naturale ed aggiungici tu dell'olio e della frutta secca!
Permessi di Scrittura
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