Ciao Paolo,

una domanda a proposito dei mignoli sugli anelli.

Normalmente nelle gare si tengono gli indici sugli 81 cm (sono 81 o ricordo male?), e' corretto?
Questo accade perche' mettendoci i mignoli si solleva di meno immagino.

Facevo panca l'altro giorno con un carico attorno al mio 85% e ho provato per pura curiosita' la differenza fra indici e mignoli sugli anelli, ma con mia sorpresa con l'impugnatura piu' stretta mi risultava molto piu' facile.
Allora mi chiedevo, quale strategia in effetti da i migliori risultati in termini di carico?

Aggiungo che sono alto 173 e per la mia statura la lunghezza dei miei arti superiori e' nella norma.
Potrebbe essere lagato a una buona propensione alla panca stretta?

grazie