Citazione Originariamente Scritto da stantio
Lo sai che chi fa Sport non può essere vegetariano no ?
Poi tu sei giovanissima......hai mooolti anni di possibile att. sportiva davanti a te....come pensi di ovviare ?
Questo al di là di un discorso etico - filosofico....


sono dello stesso avviso......
provocherai deficit soprattutto di ferro.....in particolare le donne che sono soggette a perdite ematiche mensili........
non dire che x ovviare mangi i legumi ecc... perchè i vegetali hanno una bassissima biodisponibilita di ferro........c'è un abisso tra ferro eme e ferro non eme......