beh, io credo che naturalmente la genetica sia determinante, ma l'allenamento non può non essere significativo.
se pensi che nubret era famoso per l'alta frequenza dei suoi allenamenti, per l'alto volume degli stessi e per gli esercizi eseguiti nel range di 15 (qualcuno dice 20-30) ripetizioni.

yates l'esatto opposto.

se queste differenze non fossero determinanti ai fini estetici non avrebbe senso discutere sulle nostre schede d'allenamento che a questo punto potrebbero utilizzare qualunque protocollo indistitntamente