Puma ma che scherzi ???

giura che è possibile mangiare così tanto??? io sono quasi al limite giuro!
ma se mi dici che è possibile ci credo e mi obbligo a farlo !!!
per il latte ok 250 non è un problema...
eliminare il TOT di frutta che mi sparo ora, con un panino e un misero frutto???
le vitamine prima dello sforzo mi hanno detto che sono molto importanti inoltre il fruttosio della frutta è un ottima benzina no???

a pranzo il secondo proprio no (riesco giusto giusto a farmi la pasta non posso preparare anche un secondo) (posso provare con scatolette o omogeinizzati)

per le uova ok invece di 4 vai di 7... (speriamo bene, non fanno male i bianchi tutti i giorni vero???)
e anche per la sera ok per le verdure, carboidrati complessi intendi patate o cos'altro???

potrei inceve di mangiare il secondo a pranzo, farmi di proteine in polvere... che ti sembra???