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Discussione: inizio con massa

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  1. 28-09-2006, 12:04 PM #1
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Citazione Originariamente Scritto da mau
    negli anni '70 si facevano 300-350 ripetizioni di abs... che ci crediate o meno...

    cmq 30-40 sono una dose normale...
    ...per quello che me ne frega ne potevano fare anche 5000 tanto è una cazzata.


    cmq grazie x l'informazione
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  2. 01-10-2006, 10:05 AM #2
    brzuk
    brzuk non è collegato Principiante
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    MAU o qualcun altro,potete rispondere ai miei dubbi???
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