Originariamente Scritto da
Apocalypse
Ciao raga sn nuovo...mi piace praticare il body-building e sono uno di quelli ke se deve fare una cosa la fa per bene
...vorrei sapere un pò da voi più esperti cm praticare il carico e scarico di carboidrati,se serve davvero per eliminare il grasso superfluo e se nn kiedo trp anke ke tipo di allenamento devo seguire nei giorni di scarico e quale nei giorni di carico!!!Grazie e ciao a tutti!!
Rispondi Citando
Segnalibri