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Discussione: Frequenza di allenamento

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  1. 21-06-2003, 09:05 AM #11
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro
    Tenebro non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    intendi allenamenti in generale o per ,muscolo?per muscolo a parte casi particolare(cioe' se mi gira diversamente)sto intorno alla volta ogni6-9 giorni,come allenamentio iin genrale,3 alla settimana circa..(il discorso per muscolo èer me e' centrato particolarmente perche' uso spinta trazione,quindi....veramente non li tocco per X di tempo anche le braccia...meglio o peggio poi boh)
    Ultima modifica di Tenebro; 21-06-2003 alle 09:10 AM
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente

    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?     .

    finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933
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