3 anni fa ero 73 kg per 1.90...

ho iniziato a fare palestra non perchè volessi diventare piu' grosso giusto per fare qualcosa....
poi con costanza e APPETITO ho continuato

adesso mi ritrovo 92 kg per 1.92 al 9%...

magna come un bue e pensa a sudare sotto i pesi senza troppe seghe mentali vedrai che diventerai un altra persona