ricordo una discussione con ironpaolo sul mio diario..
mi "rimproverava" gli squat full, dicendomi che non danno trasfer sullo squat da PL..
in effetti è così, almeno in linea di massima.. il transfer è limitato visto che lo schema motorio è differente.

ma se lo squat ass to the grass dà un transfer limitato (variabile in base alle proprie carenze) nello squat da gara, figuriamoci quanto può darne il french press o simili nell'alzata di panca