LOOOOL....abbassa ulteriormente l'attendibilita' dello studio allora....quelli mangiano solo proteine......ti credo che 3gr per kg non bastano(o meglio se ricordo bene bastavano appena)....e 3 allenamenti son tanti lo stesso....

P.S. qui in transilvania lo standard di atleti e tecnici e' piu' elevato....l'alimentazione e' un po' diversa..BEVIAMO MOLTO,un liquidi ricco di proteine che non e' il latte pero'....lol