Grazie ragazzi poi mettero la schiena..
Per rispondere sulle gare di bb:
1)In foto sembro forse piu grosso che nella realta,secondo me non sono ancora ad un livello muscolare da gare,anche perche ho l aria massiva perche sono grasso ma se inizio a tirarmi credo sia gia buono se riesco a mantenermi sui 90kg secco...
2)Mi piace lavorare la forza,in palestra ci vado per quello,e ho paura di iniziare una dieta ipocalorica perche rischia di farmi calare a livello di performances...
3)Ora ho un sacco di impegni (vita di tutti i giorni) quindi seguire una "buona dieta" mi risulterebbe particolarmente difficile/pesante.