Originally posted by Giorgio83
Il BIIO, pur essendo adatto (per la sua flessibilità) praticamente a tutti, è basato sulla filosofia natural ed è indirizzato soprattutto agli hardgainer. Quanti hardgainer natural (non sono molte le gare realmente natural!) vedi su un palco?
In più il BIIO è una "invenzione" relativamente recente, e il classico BII alla McRobert non entrerà mai, probabilmente, nelle palestre commerciali. Tra qualche anno forse ne parleremo in maniera diversa.

Di sicuro, passare tutto il giorno in palestra non risolverà i tuoi problemi.