Datemi una scossa!

[stantio]

Salve a tutti..sono grande amica di Piperita Patty e al contrario di lei non ho nessuna voglia di ritornare in palestra. Il fatto è che me lo sogno perfino la notte un fisico tonico, e muscoloso (mi piace la massa!) Posso dire , senza peccare di presunzione che se prendessi sul serio la palestra magari ci diventerei anche come voglio, perchè non sono grassa e metto su muscoli facilmente...posso anche dimagrire quei chiletti di troppo nel giro di un mese!
Ma la cosa che mi fa passare la voglia e che, come lo scorso anno, vado in palestra per un inverno intero e quando lascio quei tre mesi d'estate mi ritorna tutto come prima!! non che sia mostruosa eh, ci mancherebbe, ma le spalle, gli addominali ecc.. se ne vanno da dove son venuti!
Poi c'è un'altra cosa..che se mangio per bene dimagrisco si, pero' dimagrisce anche la massa..e a me non piacciono i muscolini secchi e lunghi anche se ben visibili.D'altro canto, se aumento i pesi per fare massa mi schioppo la schiena. di forza ne ho abbastanza..Sono arrivata a fare 16 kg di pull over e 100kg di pressa...
Insomma...che devo fare??
é possibile farsi il fisicaccio con la forza del pensiero?
Noi dai scherzo!
Sono 1, 65 e oscillo tra i 55 e i 58 kg.
per ora zero sport....e per l'alimentazione mi sono rimessa a regime a fine estate perchè le lonzette avanzavano..
sono vagabonda uffa!!!
ciao a tutti!

Ok piccola famo così....se ti rimetti in carreggiata e ti alleni come la disperata...e fai la dieta giusta ti presento un mio amico modello......

[ungeheuer]

Ok piccola famo così....se ti rimetti in carreggiata e ti alleni come la disperata...e fai la dieta giusta ti presento un mio amico modello......

Sono forse io???

Allenati, ne gioverà il fisico ed ancora di più la mente!!!

E poi nn è vero che in 3 mesi scompare tutto daaai!! Se così fosse nn ci si potrebbe fermare mai!!

Tranquilla, allenati con convinzione e perchè no... come passatempo!!

[penelopepizzo]

ehi d-lab un segreto e' un segreto...Io ho provato a prenderla "sotto l'ala" ma le manca la voglia, io passo in bici dal suo negozio, 20 mt vicino al mio, con borsa e dico "ehi io vado....." la sua risposta alla viareggina e': bon x te che hai voglia, t'invidio!!!!!! e mica posso caricarla sulla canna e portarmela appresso. Deve trovare una motivazione valida, si deve fare schifo, deve aprire l'armadio e vedere che non gli sta + niente, allora forse si ri-convince. Cmq magari aiutata da voi troverebbe anche la voglia. Lei ha una struttura diversa dalla mia, sono convinta che nn mettera' mai una sua foto qui, fino a che non torna a rimettersi in sesto. Preciso che secondo me non ha bisogno + di tanto....
FORZA GENTE DATEGLI UNA SCROLLATA BELLA SODA!!!!!!

[VIERI]

C'ha provato tattoss il colto! ungeheuer il fichissimo, persino aleyuri, penelopepizzo dal vivo, oltre al napoletano d'acciaio (per gli amici stan) e tu? Rimani avvinghiata come una cozza alla pigrizia
Che fare? Fatti maomettana, rivenditi per quattro cammelli al più vicino harem!
Dai pure la colpa al poker ormonale che ti ritrovi in corpo, la scarsa spinta alla vita sportiva può stare persino nei cromosomi
Ma se tieni a un po' di massa, a star bene col tuo corpo, la soluzione è una sola: Muovere GHISA e muovere tanta ghisa, ma non una stagione, l'inverno per l'estate, no!: tutta la schifosa vita, finchè non ne puoi più, finchè non ne puoi fare a meno
E poi, chi si contenta...Gode

[d-lab]

Beh Penelopepizzo, allora è un caso disperato.
Sinceramente credo in questi cai sia meglio lasciarla in pace.
Potremmo dirle tutto ma se non riesce a trovare la carica interiormente
credo che sarebbero parole buttate al vento.
Per di più, se non riesci tu, che la conosci, a convincerla
come potremmo fare noi.
Alzare i pesi e fare cardio al limite non è come fare "sciopping".
Sperò però di leggere presto qualche buona novità
da una nuova amica che non capisco perchè si fa chiamare ghisa.