Citazione Originariamente Scritto da SM84it
ciao ragazzi

da quando ho iniziato ad allenare i bicipiti con il Curl al bilanciere diritto (prima usavo quello a Z) sento un fastidio/dolore nella parte laterale/interna dell'avambraccio sinistro.
Penso sia dovuto al fatto che il bilanciere ti costringe ad avere i polsi dritti e di conseguenza l'avambraccio tirato.

conoscete il problema? grazie!
riemergo questo post xchè anch'io ho lo stesso problema.. nel senso che usando il bilanciere ho dolori alla parte interna dell'avambraccio.. cosa che si verifica meno intensamente con il manubrio scott e ancora meno con i manubri... Nel senso che non sono stati quest'ultimi a provocarmi il dolore.
Riposandomi qualche giorno il problema passa, si attenua, ma se poi riprendo a fare bilanciere mi ritorna dopo qualche settimana di allenamento... forse devo riposare di più...

Vorrei sapere:

il problema è a livello muscolare o tendineo?
l'unico rimedio è riposo aggiunto a qualche crema tipo fastum gel, diclofenac hexal gel? o devo evitare il bilanciere vista la mia incompatibilità?


grazie per ogni eventuale reply..