Sintomi da LOW CARB

[f3nix]

Allora, peso 68kg, 170cm, polso 15, vita 89.

Attività aerobica 3 volte a settimana.
Ti posto la mia dieta.
sta su questo post: https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13439

[motore]

i carbo sono da low.
Però è fatica a dire se dipende da quello. Se ti è capitata solo una volta può essere dovuto a tante altre cose.
Vedi col passare dei giorni.

Anch'io sono tra i 100 e 150 di carbo, però un sintomo del genere non l'ho mai avuto. Bisogna anche vedere come ci sei arrivato a questa quantità di carbo.
Io ad esempio gradualmente. Non ho tagliato di brutto.

Il calo di forza ci sta, quindi non ti devi preoccupare se ti capita.

[f3nix]

E invece io ho fatto il taglio bruscamente perciò evidentemente mi fa questo...però mi piacerebbe che magari persone come ct-7b che sn un po più esperti di noi ci dessero qualche spiegazione più dettagliata...