Salve, cronaca del secondo allenamento. Ho lasciato perdere lo squat perche ero di ritorno dal lavoro e non ero in grado di sopportarlo, mi sono affidato alla pressa 45°. Comunque.... sono soddisfatto di questa seconda sessione, ho spinto moooolto bene con petto triceps e dorso. meno con i bicipiti, per la storia del dolore dell'altra volta, e non volevo rischiare troppo.
Cavolo, finito il work out, negli spogliatoi, noto un pompaggio della madonna soprattutto sulle braccia, sembrano molto molto più grosse di quanto siano in realtà.
Alla prossima