Citazione Originariamente Scritto da Madd88
Per la dieta secondo me su uno come te (ke sei partito dal mio stesso punto di partenza) è inutile ...anzi devi sl mangiare il più possibile e il più vario possibile....auguri e bona crescita!!!


La dieta è inutile ????

la dieta è utile sia per dimagrire che per crescere che per rimanere stabili la differenza stà in quante calorie dai in pasto al tuo corpo

poche rispetto al tuo fabbisogno ... dimagrisci

uguali al tuo fabbisogno ..... rimani stabile (non è proprio così .. comunque per capirci và bene)

di più del tuo fabbisogno .... aumenti di peso

Quindi sonnyx posta cosa, come e quanto mangi e vedrai che gli aiuti arriveranno