...grande, grazie mille, certo che sei proprio un integralista dei cibi sani! , per quanto riguarda le whey penso la stessa cosa, è solo che sono comode, e poi dovendo introdurre parecchie calorie pulite un frullato mi stuzzica di piu' la voglia del cibo solido, dopo il w.o. sono + attratto da un fresco frullato piuttosto che mangiarmi delle secchissime gallette con pollo o tonno!