Citazione Originariamente Scritto da Rick
scherzavo
mi allenerò semplicemente. e cerco di fare tutto come si deve.
Ciao e grazie a tutti
IMHO Prima di iniziare ad allenarti, mangia e prendi quei 4/5 chili (anche sporchi), poi forse vedrai se quello che vuoi è veramente allenarti per mangiare, o allenarti per stare meglio con te stesso.