Sottopeso di 17,5 kg

**DARIOT** · 09-09-2006, 04:07 PM

BRAVO, e ricorda una cosa, è necessario un minimo di programmazione, purtroppo se si vogliono ottenere dei risultati non ci si puo' affidare solo alle proprie sensazioni di fame e sazietà, occorre, per un primo periodo, disciplinare il proprio organismo, deve imparare certi ritmi e certe nuove abitudini che, se corrette e salutari, ti faranno guadagnare un nuovo stato di forma.

**123456789** · 09-09-2006, 04:34 PM

ma APPUNTO, io E' DAL PRIMO POST che dico posta la tua dieta e ne parliamo... se no sono solo parole buttate al VENTO

**DARIOT** · 09-09-2006, 08:30 PM

Originariamente Scritto da 123456789

ma APPUNTO, io E' DAL PRIMO POST che dico posta la tua dieta e ne parliamo... se no sono solo parole buttate al VENTO

**kickboxer_87** · 09-09-2006, 08:39 PM

ragazzo mio se sei 17.5 kg sottopeso (secondo i MIEI parametri di 30

) devi MANGIARE!!!
l'alimentazione è tutto. altro che GH e stronzate varie

W IL NATURAL BB

**heerokeem** · 09-09-2006, 09:54 PM

bravo kick, viva il natural bb!

**Rick** · 09-09-2006, 10:49 PM

Originariamente Scritto da heerokeem

bravo kick, viva il natural bb!

ehmm voi palestrati dite sempre cosi'

**heerokeem** · 09-09-2006, 11:21 PM

rick ho avuto anch'io problemi come i tuoi, attorno ai 12-15 anni...son più basso di te ma ero davvero uno scheletro..di bicipite contratto non arrivavo a 28 cm!!!...oltre ad avere già storie a casa mi pigliavano pure tutti per il culo. Dopo ho iniziato a far palestra e mangiare un po', la gente non mi riconosceva più e chi mi prendeva per il culo un tempo chissà perchè non lo faceva più. Son partito da 55 chili fino a 70 in un paio di anni, ma asciuttissimo, avevo davvero un bel fisico. E pensa che ero un alcolizzato folle e non lavoravo sicuramente come ora. Poi ho smesso per 4 anni, anni bui, l'unico sport era alzare il gomito a dismisura,... e da quest'anno ho ripreso, e mo son cazzi perchè ci do dentro e faccio una vita sana. E ora sono 84 di chili, non asciutto ok ma mai stato così forte.
Cosa voglio dirti? Che volere è potere, quindi smettila di lagnarti addosso e di trovare scuse fottute per poterti fare di gh, bella la pillola magica è??, lascialo per i poveri ustionati o malati che ne hanno davvero bisogno...
Iscriviti domani in palestra, inizia da domani a mangiar meglio, dai un occhio al forum, se ci tieni a te lo farai e vedrai che qlc cosa di semplice lo puoi fare per migliorare la tua situazione.
Quindi evita commenti voi palestrati o cazzate così, e non dubitare che non uso "gh", anzi, mi vergognerei tantissimo se usandolo sarei come ora....qui c'è gente che si fa un mazzo grande come la sicilia e credimi che se ti fai il culo il tuo sudore verrà ripagato!