Citazione Originariamente Scritto da 123456789
p.p.s
sempre per la tua storia dei 3-5-8 mesi iniziali DOVE TUTTI devono tutti hanno miglioramenti per forza (e hai detto di non gasarmi, ROBA CHE proprio non me ne fotte di fare -_-), è proprio vero... uno che conosco è andato in palestra piu o meno quando ho iniziato io (a casa e dopo aver letto per un anno il forum, difatti ero iscritto ma non postavo mai)... ottimo, seguito da un istruttore... non ha messo un ***** di kg e ora ha abbandonato... L O L
Magari il suo metabolismo e la sua struttura erano tali da far sì che il suo allenamento lo portasse più allo "svenamento" ed alla vascolarizzazione, traendone comunque benefici.
Non tutti crescono in massa, magari si "volumizzano" un po', perdendo grasso, e di conseguenza non aumentando nemmeno di un etto.
Ma ciò non significa che la sua condizione fisica/atletica non sia comunque migliorata.
Poi ci sono anche persone che trasformano in massa lo sforzo (vedi quelle con più fibre rosse e con metabolismo più lento, per non parlare della statura e della dimensione delle ossa).