tattoos lui ha detto che con tutti quei grassi gli devo spiegare scientificamente come farei a dimagrire...
Io so che quei grassi sono grassi buoni, ossia omega 3 omega 6 olio extravergine d'oliva ecc... quindi il colesterolo non mi dovrebbe venire.
Ah poi lui mi ha detto che 1700kcal per me so troppe e che dovrei scendere a 1500 per togliere la pancia...![]()
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Non so più cosa pensare...che confusione![]()
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Se qualcuno sa qualche risposta scientifica da dare al mio istruttore me la dica, grazie in anticipo.
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