lavoro inutile...

[ham2]

Se apri una palestra con quell'idea, di dire ciò che è giusto ad ognuno, lavorare con testa e cuore.....stai certo che presto la chiudi.
La gente al giorno d'oggi è insicura, ha bisogno di sentirsi dire le cazzate che legge su men's health,....ormai è così, e i gestori delle pal lo sanno....per quello che propinano *****,...per non chiudere...

ieri ho visto due principianti in palestra: l'uomo voleva...udite! Tonificarsi e riabilitare un ginocchio; la donna...udite! Rassodare i glutei, togliere la cellulite.
Un altro il pomeriggio (molto fuori forma ) chiedeva di farlo diventare "fisico da spiaggia" in 6 mesi.
Roba che solo le pubblicità del merd-tech osano proporre.
Ora uno può parlare quanto c-zzo vuole con questa gente, ma "non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire ".
In 3 mesi cambiano palestra o lasciano perdere...oppure arrivano tre mesi all'anno in cerca del "fisico da spiaggia" a livello di farmaci.
C'è uno che stupido non è, ma crede al mito dei DOMS...
QUINDI
chi lo allena lo fa scoppiare, o eseguire esercizi particolari...così "gli brucia", "gli fa male" e lui è contento...ha già tendiniti pesanti a spalle e ginocchia...io aspetto l'infortunio ad ogni momento.
Una rivista americana citava un sondaggio dei PT che dichiaravano di seguire il metodo esposto, perchè se al cliente "non fa male " o "non brucia" o "non è mezzo morto"...
Hanno provato con me...momenti resto secco...poi se uno si sente o si fa male, arriva la polizia e sono c-zzi acidi.

Magari in una GRANDE CITTA', se ti fai conoscere, riesci a trovare un (piccolo) pubblico "hardcore" o "scientifico"...se no, è l'impiegato di mezza età, la casalinga di Voghera, la caccia al fisico da spiaggia liofilizzato...

[konkoji]

sono convinto ke se l'istruttore ha personalita e buon fisico che dica "quello ke dico funziona", venga seguito senza troppi dubbi "sui suoi metodi" da chiunque sia principiante assoluto e ke nn venga abbandonato più dopo i primi risulati (se il cliente fa le cose come si deve essendo principiante assoluto comincerà a vedere risulatati in 2-3 settimane).

se in + spiega i perke di tutto quello ke fa fare e magari è pure simpatico...


il punto è ke istrutori cosi nn ce ne sono, o sono in cerca di ragazze o sono annoiati dal proprio lavoro e consigliano le cose + semplici e meno pericolose possibili.

[°°sOmOja°°]

il proprietario della mia palestra ha + di 50 anni, gareggia tutt'ora (con un massimale di panca di 185kg)
c'ha la panza ma anche due braccioni niente male

nella sua palestra non c'è neanche un multipower e quasi tutti, compresa la mia ragazza che si è allenata solo per 2 mesi, eseguono lo squat e spesso anche stacchi .. e gareggiano (fosse anche la gara di resistenza su panca con il 30% del peso corporeo)

non è figo e non è simpatico, la palestra oggettivamente non è bella, spesso allenandomi con i bilanceri mi sporco di ruggine..e non ha dei bei macchinari all'avanguardia per fare aerobica, però c'è la pedana per i sollevamenti olimpici.. il rack e bilanceri\manubri gommati regolamentari

chi è rimasto sufficientemente a lungo i risultati li ha visti (niente miracoli, sia chiaro) ed ha deciso di non cambiare