bomba proteica

**filo82** · 05-09-2006, 06:56 PM

Tornando al tema del thread io mi faccio sempre un frullatone con:
1 banana,
2 albumi,
1 tuorlo,
150g latte,
yogurt fragola,
1 cucchiaino di miele

Sinceramente non so le quantità di pro,carbo e grassi...però è molto buono

**tattoos** · 06-09-2006, 11:40 PM

Io non ti consiglierei di assumere l'uovo crudo.

**QuattroAnte** · 07-09-2006, 11:01 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Io non ti consiglierei di assumere l'uovo crudo.

ciao, capisco anche io il rischio delle uova crude, ma se facessi un frulato con caffe, latte, albumi e cannella, e lo facessi girare un minuto nel microonde?

**tattoos** · 07-09-2006, 11:46 AM

E' molto più sicuro.

**filo82** · 07-09-2006, 01:30 PM

sarà più sicuro ma quello è un frullato da bere freddo secondo me....cmq se sono uova prese al supermercato il rischio rispetto uova contadine si riduce a 0....o quasi

**tattoos** · 07-09-2006, 01:44 PM

...è il "quasi" che mi preoccupa.

**filo82** · 08-09-2006, 12:59 AM

QuattroAnte scusa,
ho letto la tua ricetta x il frullato e non capisco l'utilità della cannella....anche perchè sul database degli alimenti non c'è...cmq hai del coraggio per buttare giù la cannella in un frullato