ma perche insistete per farmi fare le full body????

quante me ne vorreste far fare a settimana?
ma intendete delle full proprio complete, cioe proprio tutto il corpo in un solo allenamento o divide l'allenamento almeno in due parti???

non siete d'accordo col tipo di progressione che ho deciso di impostare
non so perche ma anche a livello psicologico per ora sento sia la cosa migliore da fare (e mi da un grandissimo stimolo) poi magari dopo aver finito quest'allenamento che dura 2 mesi e mezzo piu magari un paio di settimane di scarico inizio con una bella fullbody (dato che vi piacciono tanto e che mi fido dei vostri consigli)
raga oggi ho iniziato col nuovo alenamento (che tra l'altro ho finito di fare meno di un ora fa) e mi dovete credere a livello psicologico mi sento proprio bene, il morale e' alle stelle (forse anche perche vengo da un periodo di dieta a regime ipocalorico e adesso sto gradualmente aumentando i carbo)