segale o integrale cambia poco, comunque fai una revisione generale della dieta...![]()
segale o integrale cambia poco, comunque fai una revisione generale della dieta...![]()
alla fine vista ormai l'ora tarda mi sono portato quello che avevo, un panino integrale con bresaola.
per la revisione generale alla dieta potresti aiutarmi? c'è un mio post poco + sotto in questa sezione.
questa notte ho mangiato 100g di fiocchi di latte vitasnella + 4 noci può andare?
si
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