ciao, raga ho bisogno di una illuminazione!
Nella mia dieta che abbiamo fatto insieme ci sono 70 gr di fibra(ma che cosa?cioè sono i kelon)
e poi ci sono 150gr di fiocchi di latte(cioè che sono?)
SCUSATE LA MIA IGNORANZA!
Mr Italia
In Warm-Up
ciao, raga ho bisogno di una illuminazione!
Nella mia dieta che abbiamo fatto insieme ci sono 70 gr di fibra(ma che cosa?cioè sono i kelon)
e poi ci sono 150gr di fiocchi di latte(cioè che sono?)
SCUSATE LA MIA IGNORANZA!
Mr Italia
In Warm-Up
dai raga aiutatemi!avete visto la mia dieta?ora ho un proble ma il pomeriggio a pranzo posso solo mangiare i panini,come faccio,che cosa mi posso portare x mangiare fuori in pochi minuti?nn posso portarmi la pasta?
HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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