non è una questione di schiena..
dopo 4-5 serie pesanti di squat sei generalmente troppo stanco (fatica generalizzata) per utilizzare delle % di carico sufficientemente alte nello stacco.. o comunque c'è un visibile calo della prestazione.
ora, visto che esercizi davvero multiarticolari come lo stacco andrebbero eseguiti in un range di ripetizioni basso (oltretutto i muscoli post. della coscia rispondono meglio ad alte intensità), dato l'affaticamento precedente.. ti ritroveresti a fare 3-4 ripetizioni con il 6-8RM (sono stato ottimista, anche perchè la curva della forza in questi esercizi è particolare)
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