Tonno naturale vs Tonno olio

**3423rfewrf** · 25-08-2006, 09:46 PM

Originariamente Scritto da fubv

cmq io mangio sempre qll al naturale, qll sott'olio è una bomba indigeribile!! poi è sempre troppo impregnato.

verissimo!

**motore** · 14-09-2006, 12:08 AM

Mi sono sempre chiesto perchè il tonno al naturale in scatola non ha grassi.
Dove vanno a finire?

ho trovato le tabelle nutrizionali di vari tipi di tonno prodotti dalla rio mare.
Le posto perchè possono essere interessanti.

TONNO ALL'OLIO DI OLIVA

TONNO ALL'OLIO EXTRAVERGINE

TONNO AL NATURALE

**motore** · 14-09-2006, 12:11 AM

qui un bell'articolo che spiega come riconoscere un tonno buono

http://www.my-personaltrainer.it/tonno.htm

**user_del87452** · 14-09-2006, 07:45 AM

E poi io sapevo che il famoso tonno pinne gialle, non è affatto pregiato, anzi...
Lo pubblicizzano solo perchè è il più facile da trovare nei mari...

**ungeheuer** · 14-09-2006, 12:53 PM

E' la mia fonte proteica principale..lo mangio quasi tutti i giorni a pranzo

**motore** · 14-09-2006, 02:09 PM

me ne sono accorto solo adesso.
Guardate il tonno all'olio di oliva.

Quello sgocciolato ha più proteine di quello non sgocciolato?

ma che vo di

**LU FERRIGNO** · 14-09-2006, 02:33 PM

ve lo dico io anche se in ritardo la differenza tra il tonno sotto olio e quello naturale e che il tonno sotto olio me lo mangio subito quello al naturale ma gari piu tardi

**3423rfewrf** · 19-09-2006, 10:44 PM

Originariamente Scritto da motore

me ne sono accorto solo adesso.
Guardate il tonno all'olio di oliva.

Quello sgocciolato ha più proteine di quello non sgocciolato?

ma che vo di

Beh mi sembra più che logico, no?
Prendi 100g di prodotto intero....se togli l'olio ti rimane il tonno con un po' di olio intriso dentro di sè... Quindi hai tolto grassi e le pro sono rimaste invariate --> se prendessi 100g del tonno sgocciolato avresti più proteine e meno grassi.