ho capito. senti ma quale marca mi consigli x le proteine a scambio ionico 85/90? che vuol dire a scambio ionico?ma nella barrette che devo comprare ci deve essere che cosa?
Mr Italia
In Warm-Up
ho capito. senti ma quale marca mi consigli x le proteine a scambio ionico 85/90? che vuol dire a scambio ionico?ma nella barrette che devo comprare ci deve essere che cosa?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma li leggi i post che scrivo?
Mr Italia
In Warm-Up
ops-scusa barretta proteica,tu le vendi?quanto possono costare? però nn mi hai detto cosa comprare per le proteine in polvere!!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da Federico87
io non vendo nulla.......una marca vale + o - l'altra.... le barrette in un negozio di integratori le trovi 1.50-2.50 euro al pezzo....
Mr Italia
In Warm-Up
ok, tra un pò la inizierò!!!se qualche volta vado a dormire alle 4 e mi sveglio a mezzo giorno prima di andare a dormire (cioè alle 4) cosa mi consiglieresti (mangiare)!!!
Banned
Mr Italia
In Warm-Up
ciao, raga ho bisogno di una illuminazione!
Nella mia dieta che abbiamo fatto insieme ci sono 70 gr di fibra(ma che cosa?cioè sono i kelon)
e poi ci sono 150gr di fiocchi di latte(cioè che sono?)
SCUSATE LA MIA IGNORANZA!
Mr Italia
In Warm-Up
dai raga aiutatemi!avete visto la mia dieta?ora ho un proble ma il pomeriggio a pranzo posso solo mangiare i panini,come faccio,che cosa mi posso portare x mangiare fuori in pochi minuti?nn posso portarmi la pasta?
HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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