Ciao Triplo!
Grazie anche a te per i suggerimenti!
Potrei anche spostare i 500gr di yogurt allo spuntino pomeridiano e mettere il panino in quello mattutino!
Cmq non ho mai provato a mangiare uova di mattina,so che forse è una schifezza,ma se necessario per incrementare tentero' di farlo,o se in caso ci fosse un alimento sostitutivo andiamo a nozze!
Non ce la faro' mai a mangiare tutto quello da un giorno all'altro,ma cerchero' di aumentare graduatamene l'alimentazione,anche per non dire addio al mio fegato !