ho provato con l'elettrostimolatore e con un foam roller improvvisato: buone sensazioni!
con l'elettrostimolatore sento a momenti che mi prende la contrattura e poi la rilascia...

Per precisare meglio il dolore vi dico che tirando indietro le spalle sento dolore dalle parti della clavicola sx, vicino a quella punta che sporge vicino al deltoide!